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素晴らしい効果の脱毛と最高の脱毛エステ効果

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素晴らしい効果の脱毛と最高の脱毛エステ効果

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今の日本には様々な脱毛の方法が知られていますが、やはり最も人気のあるのが脱毛エステとなります。
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これまで一度も脱毛エステを利用したことの無い方は抵抗があるかもしれませんが、ぜひ一度利用してみてください。




素晴らしい効果の脱毛と最高の脱毛エステ効果ブログ:19年05月24日
「食べること」と「食べないこと」では
どちらの方が痩せるでしょうか?
…という質問をしたら、ほとんどの人は、
「食べないこと」と答えるでしょう。

わたしも昔は、そう思っていました。
実際、食べなければ、
ふつか三日で
4kg~4kgは簡単に痩せますからね。

この思い込みから、
多くの人は食べない減量を始めます。
そして、すぐに痩せ始めます。
当然ですよね。
からだにエネルギーを入れずに、どんどん使うのですから…

しかし、人間のからだは良く出来ていて、
からだに蓄えていたエネルギーが突然減り始めると
エネルギーの節約が始まり、入ってきた食べ物から少しでも
エネルギーを取り込もうとし始めます。

このため、徐々に痩せにくいからだに変化し、
一生懸命に減量しても、
体重の減らない時期が始まります。
これが、停滞期の正体なんです。

さらに、十分にご飯を食べていないと、
栄養不足にもなってしまいます。
炭水化物などの消化は、
色々な栄養素が複雑に絡み合って行われているので、
栄養が不足していると、消化が十分に行われなくなるんですよ。

だから、
ちょっとしか食べていないのに、
体重が増えるという現象が起こるのです。

好きなお菓子も食べられない。
でも、体重は減らない。
ちょっとでもご飯を食べると、
体重は簡単に増えてしまう。
どんどんストレスはたまり、ついには減量を断念!
そして、リバウンド。

このように
食べない減量は、
リバウンドを起こすと同時に、痩せにくいからだを作り出すのです。

一方、規則正しい食生活を送れば、
ストレスも溜まりにくくなり、
さらに太りにくいからだになれるのです。

ニンニン
素晴らしい効果の脱毛と最高の脱毛エステ効果

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